Full Body · Emagrecimento
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R$ 597,00
20644d atraso · 19 de jan.
3/12
finalizado
Última execução recebida
Supino Reto com Barra
Enviado há 2h — 4ª série, 10 reps.
Ficha atual — Full Body
Supino Reto com Barra
4 × 10 · 80kg
Puxada Frente Pegada Aberta
4 × 12 · 60kg
Desenvolvimento Halter Sentado
3 × 10 · 22kg
Rosca Direta com Barra W
3 × 12 · 25kg
Prancha Isométrica
3 × 45s · peso corporal